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Message par Solasido le Ven 7 Oct - 8:29



Maudites habitudes 3b865d757241d796fda83ed7af5b191d

Êtes-vous pris avec des habitudes qui vous limitent?


Maudites habitudes 2f4186969853f4be375426bc3a1c4584

Habiter
Habitant
Habit
Habitation
Habitude


Maudites habitudes 98e3d62b6c8da354a53938209f9a71a2

Êtes-vous pris avec des habitudes qui vous limitent?
etc...



Maudites habitudes C77175aa8649aee7bc8bfefbc0287c42

La difficulté de changer d'habitude vient, sans doute,  du fait de n'y être pas habitué


Maudites habitudes 5fe4824f9282ba4355768755e7e36451

Par exemple, des compulsions, des émotions négatives incontrôlables, etc.

Maudites habitudes 29273a87aeae2d98a4667aa903db9b51


Aujourd’hui je vous offre des trucs pour les changer.

Maudites habitudes 2d7bccaccb609a18bfbe950f179922dc

A.) - Un, bien entendu écrivez une ou deux habitudes qui vous empoisonnent la vie.

Maudites habitudes 6679aae78db8fbfbc21dded7392f727e

B.) - Deuxièmement, posez-vous les questions suivantes : qu’est-ce qui est présent juste avant que vous posiez ce geste négatif?

Maudites habitudes B5e52aa9f845a6b80d57a5be80554eba

Par exemple, si vous avez tendance à manger des chips le soir,

Carte vierge à compléter soi-même, avant et après l'observation
Maudites habitudes 24d9d1eb17e65de0ba35778ad7d9d2ff

qu’est-ce qui arrive juste avant que cette compulsion incontrôlable de manger des chips s’empare de vous?

Maudites habitudes 4d7e99bb9225a4cf0d5dc38e98e0e6f2

C.) - Troisièmement, posez-vous la question suivante : dans quel état êtes-vous lorsque vous posez ce geste?

Maudites habitudes E6981bce488b4bb8f6a41915de4855cd

En d’autres termes, si j’ai des des rages de tablettes de chocolat,



dans quel état est-ce que je me sens lorsque ce comportement inconscient est déclenché?


Maudites habitudes 6c9ba6ef064960ed325bb0ab48a21be0

En vous posant ces questions, vous aurez plus de clarté et vous pourrez tranquillement reprendre le contrôle de vos habitudes.

Zénitude et gratitude
Attitude sans inquiétude
Bien à chacun et à tous
Souriante journée

Maudites habitudes 132ab52d5ae20bb341a4fbd6888a1bdb

Merci beaucoup

_________________

Maudites habitudes E3bb9b23be588115b8c46d145fa2e6da

Celui qui voit un problème et ne fait rien
fait partie d'une solution regardée avec les yeux du passé
.


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